2006-07-18 1人回答
健康咨询描述:16岁女孩,总是睡不好,失眠,请问专家是怎么回事?如何治疗?
满意答案
病情分析: 失眠,睡眠不好最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用我们医院提供的放松训练或催眠CD,加强运动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,可以提高睡眠质量。
取消确定