我想咨询怎么减肥啊。

病情分析：
您好，这种情况需要通过增加体育锻炼，消耗体内过多的脂肪来进行减肥。

指导意见：
建议您最好是监测体重变化情况，平时注意少吃高热量高油脂的食物，多吃粗纤维食物。合理控制饮食摄入。

病情分析：
你好，要想健康减肥，只能通过合理饮食加运动的方式。

指导意见：
如果住校饭菜不能自己控制，只能把淀粉类食品尽量减少，可以多吃水果蔬菜，不要吃零食和速食品，多运动，每天运动半小时以上才有效果。

病情分析：
你好，根据你的描述，咨询怎样可以减肥？你的身高一米六，体重120斤，根据身高计算，你的标准体重是110斤，你的体重有些偏胖。

指导意见：
科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，减肥的原理是摄入的能量要小于消耗的能量，这样才能使体重减轻，建议你尽量少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多喝水，多吃水果蔬菜，每天坚持有氧运动一个小时左右，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。