跑步减肥膝盖疼怎么办

病情分析：
你好，建议你先去医院照个片子看看，看是否半月板损伤，如果膝盖有损伤，不建议剧烈运动，散散步还是可以的，平时注意用温水热敷，可以帮助缓解的

指导意见：
你好，建议你先去医院照个片子看看，看是否半月板损伤，如果膝盖有损伤，不建议剧烈运动，散散步还是可以的，平时注意用温水热敷，可以帮助缓解的

病情分析：
你好朋友，你这种情况如果是突然过度劳累之后，出现了膝盖的酸痛，而且有想的现象

指导意见：
那你这种情况主要考虑你这个膝关节是劳损引起的，所以建议你要注意休息，可以做做热敷，按摩，配合膏药

病情分析：
你好:根据你的描述，你的体重超重，运动量大，导致膝盖负担过重，膝关节受影响，引起疼痛。

指导意见：
建议:去医院做个膝关节的核磁，看看半月板有无磨损，肌键，韧带，有无受伤，有无滑膜炎。现在你不能跑步了，可以去中医针炙理疗科，进行微波理疗，按摩，针炙，红外线照射。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您由于活动过度，膝部出现冷痛。

指导意见：
建议您到医院骨科就诊，做骨密度检查，拍双膝关节正侧位片，以便明确诊断，对症治疗。注意休息，避免劳累，避免长时间跑步。注意膝部的保暖。