腰肌劳损适合长时间长跑吗

病情分析：
目前存在腰肌劳损的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，腰围外固定保护等，剧烈的跑步活动对腰肌会有影响，平时活动前要做好热身运动。

病情分析：
腰背肌拉伤或者腰肌损伤有可能会引起疼痛，活动功能受限。不建议过度剧烈运动。

指导意见：
注意适当休息，局部热敷缓解症状。如果持续加重建议到医院骨科脊柱外科就诊，进一步拍片检查了解具体病因。

病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题依据您的主诉，考虑患者应该是软组织损伤造成的问题

指导意见：
建议患者应该是可以去你们当地正规医院检查一下，挂骨科门诊，可以试试理疗热敷针灸推拿按摩