2019-10-01 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:早上吃低热量的食物,比如鸡蛋,小麦面包什么的,喝一盒低脂牛奶。中午吃一个苹果,晚上不吃饭。晚上十点慢跑三公里。坚持多久能瘦二十斤
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病情分析: 我觉得你现在这个情况的话,应该是不对的,你饮食控制的太多了,这样的话即使你减掉肥之后,那么你的这个身体素质也并不是特别好的,都是主食的话,可以适当的少吃一点点的,最却把你要保证你的这个身体需要量的。
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