做不到每天都锻炼了。

病情分析：
我们平常所说的锻炼都是有养锻炼。锻炼的目的，是使血液循环加速，增加氧饱和量，使身体，各肌肉骨骼器官，得到充分的血液供应，从而提高各器官脏器的功能，而达到增强体质的目的。锻炼要适度，以锻炼后不劳累为尺度。您每天锻炼，感觉到好累，说明您锻炼强度过大，已经超出了身体的负荷，这样不但与不利于增强体质，还会使各脏器器官功能，因过度劳累而受到伤害。总之锻炼要适度就好。

病情分析：
你好，根据您简单描述的情况来看，锻炼身体感到劳累，可以适可而止的。建议劳逸结合。

指导意见：
你好，根据您的情况，建议您放松心情，可以不必太为难自己，量力而行，也可以和朋友结伴锻炼也是不错的。祝您愉快！