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失眠一个半月了，越来越严重

2019-10-15 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：2019年8月之前最晚也就1点睡了，一般是9点半到11点多入睡，从8月到现在12点半睡都算早的，一般1点半勉强睡着，不管几点睡早上8点多就醒了，最近2点多睡，早上7点起，白天都不困了。。去医院查了微量元素，铜9点多，是因为缺铜吗？

满意答案

病情分析：
铜缺乏应该跟你的时间没有直接的关系，请问你最近工作压力大吗？或者精神紧张吗？除了失眠以外，还有别的症状吗？比如说心情烦躁，容易着急生气，或者没有食欲，大便干等等

投诉 2019-10-15 16:44

其他答案 (1)

病情分析：
这么大了，一般考虑是由于精神紧张压力过大或者是长期饮食不规律，或者是睡眠不规律造成的。

指导意见：
放松心情，加强锻炼增强体质，一定要出去多散散心，多和朋友进行交流和沟通，晚上睡觉前多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片儿，慢慢调理一段时间就会好的。

投诉 2019-10-15 16:18

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