晚睡晚起会长胖吗？（就是凌晨睡觉，上午11点起床）
2019-10-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：因为我平常上午不吃饭也不会感到饥饿，所以中午吃一顿饭就可以（中午吃的主食，比较多）。因为想减肥晚上有一点饥饿就忍着，或者只吃一点水果或者麦片。但是我又喜欢晚睡晚起，这样对减肥是副作用吗？（期间不吃东西）
（本人156体重69属于肥胖）这样一般多久减肥能见效果？
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，你身高156，体重69斤，有点太瘦了，你这种情况最好不要熬夜，如果长期熬夜会导致内分泌紊乱，引发身体其他不适，你这个体重不用刻意减肥，太瘦对身体也不好。建议你平时别熬夜注意休息，多参加体育锻炼。
投诉
2022-11-02 22:31
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