冬天早上跑步好不好？？
2019-10-28 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：冬天早上6点天还没亮起来跑步好吗？我们这的PM2.5大约是30
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好！早晨锻炼，如果太阳出来了，锻炼身体是好的。如果周围空气污染很大，最好不要在外面锻炼。因为呼吸更多的污染物，会对肺损伤。造成肺的间质性改变。肺的呼吸功能下降。所以锻炼的时候最好在太阳出来以后，植被茂密的地方，空气无污染的地方去锻炼。
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2022-12-30 04:40
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