晚上偶尔想哭，心情低落，情绪不稳定

病情分析：
根据你描述的情况，心情低落，晚上有时候会哭，情绪不稳定，考虑有抑郁的倾向，建议你尽快到医院心理科接受系统药物治疗和心理的。

指导意见：
抑郁症患者的临床主要表现为情绪低落、注意力不集中、思维反应迟缓、语言减少、自残、自杀等行为，建议你要及早干预，主动调整心理转谷底。

病情分析：
根据你的描述，你可能正处于青春期的过度阶段，想的事比较多，思想和行动不能达成一致，导致情绪不稳定。

指导意见：
一个人在成长的转折阶段，需要理解自己的情绪多变和矛盾心理，关注情绪，学会主动释放情绪，同时，需要正确面对情绪发生的诱发因素，降低对自我的标准，减低自我压力，树立正确的人生规划，并为之坚持努力行动，逐渐获得价值感，同时，需要扩大人际交往圈子，找到知心的人倾诉内心的苦恼，获得理解和关注，帮助自身健康成长。

病情分析：
您好，据您所述的情况青春期受激素水平的影响以及敏感的特性是很容易出现情绪波动，甚至明确有校园压力或者家庭压力是很容易出现现实与差距较大时的负面情绪较大而引发偏执的心理行为。

指导意见：
以上的情况是需要结合出现的周期，以及确实是否有校园环境或者重大事件的诱因，以及幼年时缺乏安全感而出现的孤独感较强引发。建议您多结交正能量的群体，以及提高自己的自信心，同时制定短期的计划并按时实现。表示面诊精神心理科进行减压和专项的心理素等。