首页医生发现我的

长期睡眠不好，怎么办

2019-11-12 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：29岁，长期睡眠不好，一有点事就整夜不能睡，完全不能和宝宝睡觉，最多连续睡四五个小时就醒了睡不着，一点声音就爱醒，

满意答案

病情分析：
您好，您超级睡眠不好，那么这种情况考虑有神经衰弱的，建议您及时到神经科就诊检查一下明确，可口服安神补脑口服液，多吃些新鲜蔬菜水果，注意调整心情，避免压力过大，希望我的回答能帮助到你。

投诉 2019-11-12 15:04

其他答案 (1)

病情分析：
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心脾两虚气血不足引起的症状

指导意见：
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理就可以了

投诉 追问 2019-11-12 14:58

2019-11-12患者追问

吃过了没用，只要有点事让我生气整晚不能睡，

2019-11-12医生回复：

注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，可以口服逍遥丸，无效去医院检查治疗

心脾两虚疾病百科 心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消