我现在一到了晚上就比较害怕失眠怎么办？

病情分析：
首先我建议你做好还是要调整好，您的这个情绪问题太过于害怕的话，他很容易会使您的这个神经出现失调的，而且它会使你的这个职务神经紊乱的情况，加重所以说适当的放松身体精神状态的话也是能够调整好的。

病情分析：
一到晚上就害怕失眠这种情况，建议吃点枣仁安神颗粒或者是谷维素，并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环。并且睡前可以放点轻音乐，放松心情。症状就会逐渐缓解。

病情分析：
心理压力越重的话，那么你越是睡不着觉，甚至会导致人发生忧郁症，所以还是要放心

指导意见：
人很年轻，白天的话应该把你的时间安排好，多多学习，多多锻炼身体，晚上的话要放松放松，肯定能够慢慢调整过来，不要熬夜。

病情分析：
你好，没你现在一到晚上老是拍怕失眠，很长时间了，与心理因素有关。

指导意见：
建议，你一方面调整心态，再就是用一些中药方面镇静催眠药物如酸枣仁粉，安神补脑液，养血安神片等调理一下。