中午饭这样吃会不会长胖

病情分析：
从你描述中知道你没有说出怎么吃？只说中午饭这样吃会不会长胖，但是到底吃什么怎么吃没有表达出来，所以不能为你解答，下次一定要说清楚或重发一下怎么吃？

病情分析：
你好，你是不是想把你的午饭食谱发上来？但是没有上传成功？

指导意见：
减肥时午饭是可以正常吃的，但是一定要注意低盐低糖低脂肪饮食，少吃甜点和脂肪含量较高的肥肉等，新鲜的水果和蔬菜都可以吃的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。你这样吃饭会不会变得很胖，可是不知道你怎么吃饭了？

指导意见：
要想不长胖，只有控制饮食，低盐，低脂，低糖饮食。多吃水果和蔬菜，每天坚持运动一个小时以上。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少少吃主食就可以达到减肥目的。

病情分析：
你好，你没有描述清楚问题内容，中午饭在一天中是很重要的，要吃饱。

指导意见：
你好，一日三餐要正常，无论是否减肥都需要做到早吃好午吃饱晚吃少。规律饮食，营养合理搭配，晚餐尽量避免高热量高胆固醇类食物，增加蔬菜水果粗粮的摄入。每天坚持运动在一小时之上。长期坚持有利于身体健康保持身材。