减肥期间吃中午饭会长胖吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃中午饭会长胖吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
如果是减肥期间的话，中午吃饭一定要注意荤素的搭配，就是我们所说的营养均衡，那中午吃饭是不一定会导致会发胖的，主要是看自己吃的是什么食物，还有吃的饭量了。中午的话其实吃饭对于整个减肥的影响是比较小的，主要是晚饭那么在选取上是一定要注意的，因为晚饭很大程度上会影响到我们身体的吸收的。建议的话中午还是要吃的比较均衡一些，荤素搭配，这样才有利于整个健康的吸收。
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