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怎么减肥好，能瘦腿。少吃多餐吗

2019-11-17 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：什么方法快速减肥好，能瘦大粗腿，脂肪堆积消不下去，运动减肥吗

满意答案

病情分析：
减肥都是有一个过程的，目前一些快速减肥的方法也都是会反弹的。建议想减肥的人可以通过饮食的调整和运动来达到目的，平时生活中要尽量食用一些低脂、低热量的食物，同时要积极的参加运动，保持充足的睡眠。

投诉 2019-11-18 03:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥是不建议少吃多餐的。是建议清淡饮食，规律饮食，不要暴饮暴食

指导意见：
饮食要清淡，不要吃太油腻，晚上七点以后千万不能吃任何食物。同时加强体育锻炼，比如慢跑，原地两腿向上抬，都是可以帮助瘦腿的

投诉 2019-11-18 00:03

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