从前天失眠后就一直晚上睡不着睡不好
2019-11-23 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：前天因为要出去玩后面晚上一晚上没有睡觉从哪以后这几天晚上都是睡一会就醒来然后就在也睡不着要不就是一晚上醒来五六次睡一会又突然醒睡一会就突然醒怎么办呀好烦
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这个主要是考虑睡眠紊乱引起的，一般不需要担心的，注意休息放松压力，不要喝浓茶及咖啡，适量散散步温水泡脚，慢慢就会好转的。注意观察有无其他不适的症状再说的。
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2022-11-02 21:37
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