最近睡免不好，一直睡不着

病情分析：
失眠一般是因为生活，工作压力过大，或者某些疾病引起的，比如焦虑，抑郁的情况都会导致失眠

指导意见：
建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的。

病情分析：
从你的描述知道，你最近出现了睡眠障碍，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体健康造成影响的。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。

病情分析：
你好，看了你的描述，请问你睡眠不好有多长时间了，你这是入睡困难，最近发生什么事情了吗？

指导意见：
根据你的描述，在这里见过的失眠患者很多很多，但是原因不尽相同，程度也都不一样，所以不明原因的情况下只能是先选择安定药助眠，建议弄清失眠原因对症治疗才是根本。