孕中期，早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好

病情分析：
孕妇睡前、晨起喝牛奶都是比较好的，因为牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质、维生素B等物质，所以能够为孕妇以及胎儿的生长发育提供足够的营养物质。

指导意见：
早晚都要喝的。平时适当运动，多晒太阳，有利于钙的吸收。建议选择正规的孕妇奶粉为宜。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，我感觉晚上喝还是比较合适，晚上吸收好，还是晚上喝吧

指导意见：
因为晚上睡眠的时间比较长，晚上喝的话，相当于加餐，需要的营养成分高，所以我建议晚上睡前喝就行！