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鸡胸肉到底可以减肥吗？

2019-12-12 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：鸡胸肉到底是增肌的还是减肥的？减肥期间吃鸡胸肉真的减肥吗？

满意答案

病情分析：
你好，鸡胸肉的脂肪和卡路里的含量是比较低的，适当食用不会引起肥胖，有减肥的作用，减肥可以通过节食运动，特别是晚饭少吃，饭后运动半小时，长期坚持有减肥效果。

投诉 2019-12-12 04:49

其他答案 (1)

病情分析：
过量的吃肉是增加体重的重要因素，无弄是什么肉都可以增加体重的，所以还是不要吃多了。

指导意见：
建议，合理膳食，按时作息，适当的运动，这样的话对身体有好处的，另外，也不要轻易相信别人说的减肥方法。

投诉 2019-12-12 04:15

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