2019-12-24 2人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:时间大概是半年左右。几乎每晚2、4、6这个时间段会醒来。有的时候一晚三次,有的时候一晚一次。多数分布在这三个时间段。醒来也可以再睡着,入睡时间大概是半个小时左右。白天会感觉到困,工作日会午休1小时左右。不论晚上多晚睡都会醒,有时偶尔会头痛。需要做什么检查或者什么药物帮忙改善吗?实在很受折磨!谢谢?
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病情分析:
睡眠质量不好的话,那么考虑有精神神经方面的衰弱,这个可以在白天积极的参加体育运动,有效地体育运动可以对抗神经精神方面的衰弱,运动会让你产生快乐,晚上睡觉之前热水泡脚,可以开一本无聊的书,可以喝安神补脑液,可以吃黛力新的药物
几乎每天都是这样白天也有运动需要进行检查吗
可以到神经内科看一下吧
其他答案 (1)
病情分析:
您好,根据您的描述,及结合患者出现的上述情况,考虑睡眠质量不高。
指导意见:
建议患者放松心情,不要过于紧张,睡前可以听听轻音乐。进食适量牛奶,用热水泡泡脚,洗洗热水澡,可以做做理疗,必要时可以服用安眠药。
需要进行检查吗?或者看中医喝中药调节?
您好,建议您调整一下生活习惯,如果没什么效果,建议您可以看一下中医。