2019-12-29 5人回答
年龄:21岁
健康咨询描述:最近这三天失眠比以往要严重的多,睡眠时间也就34个小时,这是压力过大还是什么
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指导意见:
你好,睡眠跟压力大是有很大关系的,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,效果会更好些。
其他答案 (4)
病情分析:
着急上火,情绪压力那么都会影响那个睡眠的,所以这个平时要良好的心态,积极的锻炼,有效地体育运动可以对抗植物神经功能紊乱,神经精神方面衰弱,可以在睡觉之前喝安神补脑液,有紧张焦虑,可以吃黛力新
病情分析:
已详看病情介绍,压力大会导致失眠的,建议调整下心态,调整下试试,另外注意禁止摄入含有咖啡因、尼古丁和酒精的食物,尤其是傍晚后。尽量在晚上给自己创造一个良好的睡眠环境,保持安静、昏暗,避免躺在床上看电视或玩手机。培养良好的规律作息习惯,可以在睡前洗个热水澡、听听舒缓的音乐等。
病情分析:
上述情况是失眠的,引起的原因很多,有可能和精神紧张有关系的了的
指导意见:
建议注意避免精神紧张,可以去医院检查,药物方面可以给予口服谷维素片,养血安神片,维生素B1片进行治疗此种情况的
病情分析:
你好,最近这三天失眠比以往严重,睡眠时间也就三四个小时,考虑是否植物神经官能紊乱引起的,也与情绪,生活工作压力过大,精神紧张等有关。
指导意见:
服用点安神补脑液等,如果不缓解,建议去医院检查一下,查明原因,对症治疗。