失眠睡不着想的太多该怎么办
2020-01-12 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：最近总是熬夜昨天左胸口一直感觉不舒服也不知道是不是心脏，现在想早睡但一直睡不着半夜还一直醒然后睡不着
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这个由于睡不着，这个想太多，导致的失眠的这种情况，这个一定要自己调节一下，这个睡前尽量避免看电子产品之类的，另外可以，吃谷维素来调理一下。平时尽量早睡早起
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2022-11-03 00:42
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