首页医生发现我的

晚上睡觉经常害怕怎么办？

2020-01-17 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：特别是睡觉的时候，一定要开灯才能睡着，现在是即使开灯也睡不着，会一直很害怕心跳加速难以入睡，到三点左右才会有困意，特别害怕晚上

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，长期失眠，经常整晚的睡不着觉，就算是睡着了也睡眠时间短，有可能是和神经衰弱有关系，建议你保持心情舒畅，情绪稳定，白天多运动，睡前喝点热牛奶，可以服用点谷维素，安神补脑液，香砂安神丸等药物治疗

投诉 2020-01-17 01:11

其他答案 (1)

病情分析：
你好，考虑是因为你自身的一个心理因素，比如说一些心理压力过大，学习紧张等有关，要保持一个良好的心态，要学会放松心情的，如果你有出现恐惧紧张情绪的话，你可以听一些舒缓的音乐的，也可以喝一杯热牛奶的，可以缓解症状。

投诉 2020-01-17 01:21

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消