最近经常是。前天10点左右睡，4点左右醒了。

病情分析：
你好，精神压力是不是比较大？或者是白天做的事情，让你的大脑一直不停的运转，如果晚上睡眠不好的情况下，建议你白天多运动，可以在晚上睡前喝杯温牛奶，一定要放空大脑，也可以让大夫开点安神补脑液！

病情分析：
你好…常见的原因包括：第一，白天的工作强度过大，脑神经始终处于紧张状态，机体得不到充分的休息，导致夜间肌肉酸痛，头晕恶心，失眠早醒。建议平时调整劳动强度，合理安排作息时间。

指导意见：
第二，神经衰弱的表现，建议应用平时心理干预的同时，适当的应用一些营养神经的药物，B族维生素，谷维素等。第三，机体的本身的器质性病变引起的。如脑血管疾病，糖尿病，冠心病等。建议积极治疗原发病，缓解早醒的症状。

病情分析：
年纪比较轻，反复出现早醒，应该还是和比较劳累，或者是心理压力比较大有关系

指导意见：
建议你可以注意平时的工作量，同时如果伴随着心理压力大的话，可以寻求心理医生的帮助

病情分析：
你好，根据你的描述出现睡眠障碍问题，主要与你的精神压力大，思想顾虑重是有直接的关系

指导意见：
建议你一定要放松心情，把工作中的事情和个人的一些烦恼事情尽量要释怀，把一切事情看淡，要学会顺其自然，多换位思考，这样会利于你的身心健康，也利于你的睡眠改善