本人十四岁，想知道解决身高的方法

病情分析：
从你描述的知道你想长高，现在每天摸高二十次增加了体育锻炼，饮食增加营养，你想增加次数但现在小腿有点痛，建议不要增加次数了，跳动使腿肌腱受伤了，恢复一段时间再开始。

病情分析：
你好：按照你的描述你今年14岁，正是身高体重增长的年龄，天天进行跳高锻炼。适量运动可以增高。

指导意见：
建议：注意营养均衡，保持足量能量供应生长发育需要。坚持适量运动增强体质提高免疫力，促进身高增长。不要偏食尽量不要喝饮料，多饮水多食新鲜蔬菜水果补充维生素。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在是身体发育最快的阶段，一定要注意做好饮食营养的调节。

指导意见：
你现在正处于生长发育最快的阶段，一定要注意做好饮食营养的调节，做到营养均衡多样化，并适当的增加含钙高的食物摄入，同时要注意每天积极的从事户外体育锻炼，只有这样才有助于你的健康。

病情分析：
你好，根据您的描述身高与遗传，营养，运动等都有关系的，加强营养，多运动。

指导意见：
建议，注意休息，不要过度紧张，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。