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手机依赖，应该戒掉手机吗

2020-01-27 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：初二，以前对手机抵制，后来看手机无法自拔，父母很闹心，没收了手机，怕对手机再次抵制，到大学拿到手机会再次无法自拔

满意答案

病情分析：
你这种情况肯定是需要把手机戒掉的，其实就是自律性差，自己没有追求，内心空虚，建议给自己安排点事情做，适当活动，内心充实，这样比较好，需要一个过程，也不要太着急了。

投诉 2020-01-27 11:54

其他答案 (1)

病情分析：
1,多运动,多阅读,进行面对面的社交,在现实生活里过的充实。

2.在一些场合用其他工具代替手机,比如可以在图书馆查资料来代替一有问题就问“度娘”

3.删掉一些无用的群聊和APP,不要让垃圾信息占用你的时间

4.减少看手机的频率,没有必要的事情要处理时,不要总把手机拿在手里。

投诉 2020-01-27 12:25

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