每天晚上做梦，睡眠质量差，心情焦虑

病情分析：
考虑植物神经紊乱你，有没有熬夜劳累过度休息不好。最好复查就可以，查一下心电图心脏

指导意见：
多吃新鲜水果蔬菜，不要熬夜劳累，不要暴饮暴食定期复查就可以，多饮水促进吸收代谢紊乱

病情分析：
根据你的描诉结合你的年龄，考虑你是不是近期压力过大，所致失眠，尽量不要熬夜，放松心态

指导意见：
建议你注意休息，避免情绪激动以及过度劳累，清淡饮食，放松心情，睡前泡脚，可以喝奶帮助睡眠，必要时可口服点药物