怎么才能瘦下来，能到130斤吗？
2020-01-28 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：怎么瘦下来，能瘦下来吗？现在180斤，什么时候才能shoin瘦下来
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满意答案
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- 沈江潮 副主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
要想体重瘦下来，关键要锻炼身体和控制饮食。锻炼身体，应该是有氧运动，可以进行跑步游泳，骑自行车，像你的话应该是坚持每天一个小时左右，同时在饮食上要控制。油腻油炸的食物尽量不要吃，多吃新鲜水果和蔬菜。
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2020-01-28 23:25
其他答案 (1)
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- 王建平 副主任药师
- 咨询：7762人
病情分析：
你现在15岁，正是青春发育期，身高体重都会增加很快，如果你身材长得高的话，180斤也是暂时性的，就是青春期肥胖，过了这个年龄段会有所好转，如果矮的话，还是要适当运动和控制饮食
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2020-01-28 23:33
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