晚上几点睡觉算熬夜呢
2020-02-13 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：晚上几点睡觉算熬夜呢，几点睡觉不算熬夜呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
一般情况下，晚上11点以后入睡，对人的睡眠节律会造成影响，叫做熬夜。但是应该因人而异。晚上有睡意的话，应该及时的入睡。如果有睡意而不去睡觉的话，这种情况下也叫做熬夜。对于年轻人来说，一般睡眠时间应该保持八小时左右。
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2022-11-02 23:28
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