有时候头脑空白，记性差，迷迷糊糊

病情分析：
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

指导意见：
多吃以下增强记忆的食物

一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

病情分析：
你出现这种现象，多考虑还是与休息不好的原因所导致的，另外一定要改掉手淫的习惯，长期手淫是会引起阳痿早泄的可能的。

指导意见：
如果说长期手淫的话，是会导致阳痿或者早泄的可能性的，另外如果说休息不好，压力比较大，长时间是会出现这种精神状态记忆力不好的现象的，首先需要改变生活习惯，一定不要熬夜。