每天很累头脑不清晰迷迷糊糊记性差发蒙

病情分析：
根据你的描述分析，每天很累，头脑不清醒，迷迷糊糊记性差发蒙，感觉不真实是口比较慢，记性差，感觉很笨。有手淫的习惯，每天睡六个小时。

指导意见：
我先由于你的睡眠不好，睡六个小时，的确时间有点少，对年轻人来讲。另一个是你这种恶习会造成你精神状态不好，首先要改掉这种手淫的恶习，手淫时间长了会产生阳痿，肾虚严重者会影响生育，改掉这种恶习时间长了，也会因为这种情况造成精神状态比较差，精力不充沛，精神萎靡不振的情况，老李植物神经功能紊乱，口服顾维素改善睡眠，晚上尽量不要熬夜，少看手机，注意按点休息