失眠不超过2个小时算是失眠吗

病情分析：
你的描述分析，目前出现睡眠障碍的情况。睡觉后一般两个小时才能入眠一般是外在因素的压力的刺激和影响。

指导意见：
The的年龄16岁正正处在青春期，由于内分泌的影响会出现青春躁动，适量把控自己的情绪。这个睡眠障碍可以口服谷维素。调理一下什么神经功能紊乱改善一下睡眠。没事，不要过于紧张。

病情分析：
你好！你如果白天睡眠时间太长，就容易出现晚上入睡困难，你也可以试试提前上床睡觉。

指导意见：
平时注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，也可以用点促进睡眠的药物，如:养血安神片，安神口服液等。