整宿整宿的失眠，睡觉的时候老手想东西
2020-02-25 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉的时候都要想很多很多的东西，大脑就是停不下来，然后导致整宿整宿的睡不着，应该怎么办
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，心情不好或者其他，注意调整一下，同时注意睡前不要接触让人兴奋的东西，可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。
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2020-02-25 03:35
其他答案 (2)
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- 周裕兰 主任医师
- 咨询：43721人
病情分析：
你好！失眠主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补胃药液等药物进行调节，平时放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
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2020-02-25 06:44
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，您的情况是忧思过虑，精神紧张引起的植物神经功能紊乱导致的失眠，建议首先要放松心情，睡前不要多想，可以听听舒缓的音乐，看看自己不喜欢的书报以转移注意力，喝一杯温牛奶，用热水泡脚有助于睡眠，口服谷维素，维生素B1，安神补脑液治疗，祝您健康！
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2020-02-25 06:44
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