因为亲人离开焦虑脑子里一直在想事情尤其夜

病情分析：
年轻女性，自己的父亲去世，现在有心理压力，哭泣，休息差，是一个急性的应激反应，多和他人交流，近期可以多和朋友和家人呆在一起，可以参加兴趣班，转移自己的注意力，调整心态。

病情分析：
你好，你说的情况其实很多人都是存在的，因为亲人的离世，给心理造成巨大的打击，悲伤，每个人的承受能力是不一样的，你可能属于承受能力差的。你需要坚强起来，你想啊，你父亲也不想你这样难过下去的，你为了你的家人，需要坚强的生活下去，好好学习，化悲痛为力量。

病情分析：
根据你目前提供的这种情况来看，你的情绪只能是自己慢慢调理，事实也要接受。

指导意见：
首先，生老病死本身就是很正常的，永远不知道幸运和意外哪一个先到来，所以你爸爸的去世你也是无能为力的，需要你去缅怀，去记住点点滴滴，但是也要早点从这个悲痛的事件中走出来，你还要继续你的学业，你的生活。其次，都说死人很害怕，但是自己最亲的人一般都不会害怕，这世上没有什么可害怕的，慢慢的自我调整，你会恢复正常的，需要一段时间的。希望我的回答能够对你有所帮助，祝你早日走出阴影。