2020-02-26 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:锻炼以后做什么动作没有肌肉怎么拉伸这个图片的拉伸对么,还有前天锻炼来着然后全身疼腿疼肌肉疼得不行还感觉胖了肿了但是体重没增加啊还能回去么下面图片拉伸可以么
满意答案
病情分析:
根据你所叙述的情况考虑,如果不是过于高强度的锻炼,只是平时通过压腿,拉伸韧带并且做一些个常规性的体育锻炼,是不会导致出现过于发达的肌肉的,会保持你良好的体型,不要过于担心。
其他答案 (1)
病情分析:
你说的这情况是很正常的一种现象,只有坚持下去之后才会出现这种感觉。
指导意见:
刚开始有这种感觉是很正常的现象,这情况要坚持下去之后,慢慢的就会好的。