睌上失眠白天没有精神

病情分析：
您好！失眠的原因有很多，如生活工作压力大、遭遇变故等，建议自我调节，保持心情愉悦，减轻工作压力。可以吃脑心舒、安神补脑液等中成药。如果症状没有明显好转，建议到医院神经内科就诊。

指导意见：
你好，这种情况考虑血虚，可以口服归脾丸和养血清脑颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
您好，根据你的情况需要具体分析，有没有血压升高，有没有什么诱因刺激您情绪不稳定，包括晚上有没有起夜，如果长期这种状态身体内分泌功能会紊乱，所以要短期尝试药物辅助睡眠，比如地西泮片或者右佐匹克隆，谷维素等等，把作息时间调到规矩状态

病情分析：
你好，睡眠不好就会导致头痛，如果是偶尔失眠头痛的话，一般经过休息后会自行改善的，如果经常这样的话，就建议你口服催眠的药物来调整，比如说佐匹克隆片，刺五加片等等，另外，平时要养成良好的睡眠习惯，早上要定时起床，上床以后不要看手机