睡眠质量差，心跳重。精神疲劳。
2020-03-05 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：晚上睡觉时感觉心跳重难以入眠，脑袋嗡嗡响，多梦，下午总要补觉，脑袋嗡嗡响，疲劳感严重。精神疲劳。
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你这种情况首先需要注意规律作息，白天谁了，晚上就睡不着，晚上睡不着，白天就犯困，所以要规律作息，白天尽量不要睡觉。另外也要看看有没有心理情绪方面的因素，必要时可以配合药物改善睡眠
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2020-03-05 02:50
其他答案 (1)
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- 毛晓英 主治医师
- 咨询：16480人
病情分析：
你好，根据你的描述，你这个多久了？以前有没有这种情况？最近生活规律吗？有没有被隔离在家？
指导意见：
建议你不要紧张，白天不要睡觉，尤其是下午不要睡觉，多运动，年轻人应该通过运动改变睡眠障碍
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2020-03-05 00:20
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