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失眠睡不着困扰我生活

2020-03-09 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：由于放假期间没上班熬夜三月初开始失眠月初还好最晚两三点可以休息就这两三天严重一夜睡不着

满意答案

病情分析：
如果出现失眠睡不着的情况，这是属于一种入睡困难，也是属于失眠的一种情况。如果心理负担过重的话，就会容易引起植物神经功能出现紊乱就会容易产生失眠的表现。建议到正规医院精神心理科就诊，可以应用心理疗法治疗。平时保持心情放松。

投诉 2020-03-09 05:57

其他答案 (2)

病情分析：
这种情况需要放松心情清淡饮食有好处的，如果影响第二天生火的话可以考虑用点助睡眠的药物，中药可以用点百乐眠看看怎么样，睡前揉揉耳唇，用热水泡泡脚有好处的

投诉 2020-03-09 05:58

病情分析：
目前你失眠的原因，应该是和近段时间总是熬夜大脑过度疲劳，加上生物钟紊乱引起的。l建议你把睡眠时间调到晚上11点以前，睡前放松心情，不要喝太多水，睡眠环境保持安静。可以短期借助安神补脑液睡前1_2支，调节失眠。服药同时不要喝酒。

投诉 2020-03-09 05:59

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