睡眠质量不好一点动静就醒
2020-03-13 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：夜里睡觉翻来覆去一点动静就醒睡不踏实
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你的这种情况，属于神经衰弱。与植物神经功能紊乱有关系的。治疗可以口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等兴奋性物质。
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2022-12-15 21:29
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