我经常睡不着，心情不好，便秘。
2020-03-16 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：从12月开始，我就睡不着，一直持续到现在。12月到1月中旬，除了睡不着外，还心脏痛。疼痛时感觉像是有东西在挤压心脏，并且还有人在抓。1月中旬放假后，心脏不再疼。但还是睡不着。并且不知道是不是因为这次考差了，一到晚上心情就不好。爸爸妈妈不论说什么，我都很容易让我晚上崩溃。晚上经常是要哭累了才睡得着。2月下旬到3月开始，情绪有所好转，晚上不那么容易崩溃。但最近几天情绪又不好了。晚上又要哭累了才睡得着。从12月开始到现在我一直便秘。最近最严重，已有4，5天。
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满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
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2020-03-16 10:26
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪的变化，最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和身体造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在医生的指导下对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，每天要多饮水，多吃水果蔬菜，有利于治疗便秘，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，坚持调节会好起来的。
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2020-03-16 10:14
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