十多天以前做了俯卧撑，之后肌肉萎缩
2020-03-19 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：十多天以前做了俯卧撑，手臂很痛，弯曲不完全，一周之后手臂不痛了，但是肌肉力量一直没有恢复，我刚刚发现我的肌肉变得很软很软，肌肉萎缩的感觉，怎么回事呢？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
并不是做了几天的俯卧撑，肌肉就马上会明显增粗的，要锻炼一段时间才会看出效果，第一天做完了之后，肌肉肯定会产生酸痛的，这是因为乳酸堆积刺激所造成的，只要坚持锻炼，一般一周左右疼痛就会逐渐缓解的
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2022-11-18 11:48
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