早上跳绳十五分钟，晚上跳绳十五分钟

病情分析：
你好！不知您目前的身高体重是怎样的？是否超重呢？减肥不是仅靠运动可以达到的，饮食也很重要。跳绳属于有氧运动，可以增强体质，但仅靠跳绳不太容易达到减肥，要注意运动后拉伸摸按摩肌肉，以免小腿肚跳粗哦。祝好

病情分析：
你好，你想减肥像早晨跳绳15分钟，晚上跳绳15分钟，这样子，可以达到减肥的目的吗？

指导意见：
减肥药通过饮食调节和运动，建议你低盐低糖低脂饮食。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣和自己性油腻的食物。限制主食的摄入量。你跑步跳绳，体操健美操都可以。

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥主要还是需要靠合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥的

指导意见：
考虑你这种运动方式是不行的，15分钟太短了，这还刚开始发热，就结束了，怎么燃烧脂肪，建议最好每天晚餐后运动一小时。同时饮食上也是需注意的，饮食需清淡，不要吃太油腻，更不要吃油炸的