哭泣好想哭我睡眠质量好差是被打扰的?

病情分析：
目前的情况看睡眠质量差，睡不着，可能与熬夜过多有关系，还会引起了头晕脑胀，白天的精神不好，腰酸腿疼。

指导意见：
需要注意，绝对不能再熬夜了，建议服用镇静安神的药物治疗比较好，一般建议服用安神补脑液治疗，对疾病的治疗是有帮助的。

病情分析：
你好，根据你的描述，结合你想哭，睡觉困难的现象，目前考虑你是抑郁状态，你有没有什么诱因导致你现在的情况？

指导意见：
建议你去医院心理科做一个心理测试，同时你可以吃点舒肝解郁胶囊，改善症状，一定要多出去户外运动

病情分析：
你好，睡眠质量差，失眠与您过度忧伤，忧思过虑有关，头昏脑胀，腰腿酸与失眠，熬夜有关。

指导意见：
建议首先调整好心态，保证睡眠质量，有事不要闷在心里，多与家人沟通，适当做些户外活动，口服安神补脑液，睡前喝一杯温牛奶，用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐有助于睡眠，祝您健康！

病情分析：
你好，头昏脑胀、腰酸腿疼头是熬夜、睡眠不好引起，睡眠不好与生活不规律、心理、生理等因素引起，注意寻找引起睡眠差的原因，尽量改善，严重时可遵医嘱口服舒乐安定辅助睡眠。

指导意见：
建议：平时注意按时作息，睡前避免兴奋和紧张的脑力和体力活动，学会自我入静与松弛训练，避免饮用浓茶，咖啡等兴奋剂，可以饮一杯热牛奶，听听轻音乐；尽量改善周围睡眠环境，去除干扰睡眠的因素，症状严重的话最好去医院寻求医生的帮助。