2020-03-29 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我18周岁失眠了一个月有时候睡得去有时候睡不去,一点困意都没有最近3天3夜没有睡着,我该怎么办我已经怕了
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病情分析:
你好!像你说的这种情况,如果三天三夜都没有睡的话,那么还是建议您服用镇静类的药物,先暂时睡一觉。再就是平时一定要注意规律的作息,不要经常的熬夜,导致生物钟的紊乱。
我没熬夜无时无刻不想着睡,可是偏偏睡不去
你好!像你说的这种情况,那么有什么心事或者是心里的压力吗?睡不着肯定是有原因的。
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病情分析:
您好,失眠主要是心理疾病引起的,您今年18岁,不知道是学业太重了引起的失眠还是有生活的压力,建议您调节好心态,睡觉之前不要乱想,如果自己调节不好,建议到心理门诊就诊,在医生的帮助下进行调节。