失眠怎么办啊，太难受了
2021-07-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠怎么办啊，太难受了
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这种情况首先来说需要有一个良好规律的生活作息习惯，其次睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，睡前少看手机电脑，必要时可以睡前服用一些改善睡眠的药物治疗，比如说佐匹克隆会有帮助。
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2021-07-03 10:31
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