晚上经常性失眠，总是睡不着

病情分析：
您好，如果您入睡困难、多梦易醒、头晕乏力，烦躁易怒，心悸，可口服百乐眠胶囊、4粒每天两次。如果失眠，心烦，健忘，可口服枣仁安神胶囊，可养血安神，口服12天，效果不错。如效果不佳，建议到正规医院中医院进行辩证分析，对症开方治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，考虑是心理因素导致的焦虑症，需要调节心情。

指导意见：
建议放松心情，保持豁达的心胸，养成良好的生活规律，多与同龄人沟通交流，多到户外进行有氧运动锻炼。