焦虑烦躁，学习时听不了任何动静
2020-04-03 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：本人高三，学习时听不了任何动静，只要有一点点噪音就烦躁，控制不住自己的脾气，接受不了有人看（.四声看）我学习，一有人看我，超过几分钟，就更加烦躁答不进去，越想逼自己，越烦躁，怎么办
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满意答案
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- 邱治芬 主任医师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，考虑应该是有一点情绪问题，或者是我们平时说的焦虑急躁，这种情况下首先一定要和家人沟通，你学习的时候请他们不要进入打扰你，其次尽可能的保持一个安静的环境，但是你要学会自我的调理，因为不是所有的环境都是只为你一个人提供，尤其是以后你要走向社会或者出去上大学环境不是用你所控制，能控制只有你自己的心情。
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2020-04-03 08:47
其他答案 (1)
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- 韩梅 医师
- 咨询：1717人
病情分析：
您好，根据您的描述，目前这种情况主要是由于精神心理压力因素形成的一种情绪变化。建议您尽快做好心理调整，以免影响身心健康。
指导意见：
建议您平时尽量抽时间多参加一些公共娱乐活动。培养自己的兴趣爱好。释放自己的心理压力。合理作息。不要给自己太大的压力。祝您早日康复。
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2020-04-03 08:39
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