2020-04-06 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:医生,最近失眠,也不知道是怎么了?请问医生,这是怎么了?
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病情分析:
你好,这个情况考虑失眠的问题,这个与精神过度紧张焦虑都是有关系的,建议可以喝中药改善睡眠的,中成药可以吃百乐眠胶囊调整睡眠,同时还需要适当的增加运动,调节情志。
其他答案 (3)
病情分析:
可能与近期生活不规律,如敖夜,心理压力大,生活习惯改变等有关。
指导意见:
睡前可用温水泡脚,喝热的牛奶,听优美音乐,适度看书利于助眠。不要心理压力过大,要保持良好心态。适度参加有益身心健康活动。
病情分析:
你好,熬夜,不规律作息,精神紧张,学习压力大,生活作息习惯改变等都可能引发引起失眠。先规律作息,规律进行运动锻炼看睡眠改善情况。
指导意见:
平时生活中注意规律作息,避免经常熬夜,以免加重生物钟紊乱进而加重失眠。每天坚持30分钟以上的运动锻炼,这样有助于改善睡眠质量。
病情分析:
这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在,本病的发生一般和平常作息时间不规律、精神压力过大等有关,发病后主要症状会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在
指导意见:
建议目前可以通过口服艾迪苯醌片配合吡硫醇片来进行治疗就可以的,平常在生活上注意休息,不要太过劳累,另外需要饮食清淡,浓茶、咖啡这些食物暂时先不要吃,还需要保持心情愉悦,避免不良情绪的刺激