太胖了想要减肥有什么好的方式

病情分析：
女性25岁很高兴为你解答，根据你以上咨询的问题，全身感觉自己很胖，需要检查的，最方便的减肥方法是通过控制饮食，然后增强锻炼身体，可以去健身房

指导意见：
建议您注意休息，避免劳累，注意饮食。可以腹部做做艾灸，能够祛湿祛寒。如果是在备孕期间是不建议你减肥控制饮食的。

病情分析：
您好，减肥时要科学减肥，最好是严格控制饮食，少油腻食物，多吃蔬菜水果，多运动。

指导意见：
建议，您放松心情，保持心情舒畅，生活规律，饮食清淡，少熬夜多运动，注意保暖休息。

病情分析：
减肥最重要的是减少饮食量，尤其是晚餐的饮食，尽量不吃，还要注意多运动，消耗体内能量。

指导意见：
建议患者树立强大的减肥决心，因为肥胖体质对怀孕也是有一定影响的。要严格控制自己的嘴巴。