节食减肥导致身上的肉都变得特别松

病情分析：
你描述的情况肉松了肚子的肉松了胳膊肉也松了主要原来胖的时候皮下脂肪堆积皮肤紧起来了、可以通过跑步提高自己的身体素质和整体的个人气质、恢复需要一个过程

病情分析：
你好，受节食减肥影响，会短时间内导致面部皮质松弛，通常一段时间也可以自行恢复，

指导意见：
建议，主要是自身脂肪燃烧后形成，首先可以多喝水，也可以适度跑步活动，会有不错的恢复改善，通常一段时间皮肤也会自行收缩恢复。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，健康的减肥方式应该通过运动加节食，既能达到减肥的目的，也能达到塑形的目的。

指导意见：
所以你的这种情况有可能是通过节食或者是服用减肥药物后达到减肥的目的，建议你适当的通过运动或者通过有针对性的局部锻炼来达到紧致的目的。